Cartoné 15,90 € Próxima aparición (04-04-2018)
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Sinopsis

El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.

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Autor:
Mike Fisher
Tema:
Bienestar, Atención plena, Mindfulness
Colección:
Tiempo de Mirar
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